ଆଜିକାଲି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିତାମାତା ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ଦିନସାରା ମୋବାଇଲରେ ଲାଗିଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଏହାର କାରଣ ହେଉଛନ୍ତି ନିଜେ ପିତାମାତା ଯେଉଁମାନେ ସର୍ବଦା ମୋବାଇଲରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ ଗୁଣାତ୍ମକ ସମୟ ବିତାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସେମାନେ ମୋବାଇଲରେ ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ଏକ ବାହାନା ଖୋଜନ୍ତି | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଅନେକ ପିତାମାତା ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏକ ମୋବାଇଲ୍ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ଏହା ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କଠିନ ଚେଷ୍ଟା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |
ଏକାକୀ ମୋବାଇଲ୍ ଦେଖିବା ମଧ୍ୟରେ, ଅନେକ ଥର ସେମାନେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ କଂଟେଂଟ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯାହା ବୋଧହୁଏ ସେମାନଙ୍କ ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଗୁଣ ଅଟେ | ଏହିପରି ବିଷୟବସ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ବିକାଶ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛୁ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ |
ଆଉଟଡୋର ଗେମ୍ : ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆଉଟଡୋର ଗେମ୍ ବା ବାହ୍ୟ ଖେଳ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ । ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ଖେଳ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଜଡିତ କରିବା | ଆପଣ ବାହାରେ ଖେଳିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, ବଗିଚା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ |
ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ : ଯଦି ଆପଣ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲ୍ ଦେବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭଲ ହେବ | ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ପାଇଁ କେବଳ ଟିଭି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ୱାଇଫାଇ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ତା ପରେ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ କିମ୍ବା ୱାଇଫାଇ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ | ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଲାମାନେ ସବୁବେଳେ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଜୋନ୍ରେ ରହିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ |
ଗୁଣାତ୍ମକ ପାରିବାରିକ ସମୟ : ଘରେ ଏକ ଭଲ ବାତାବରଣ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରସ୍ପର ସହିତ ଗୁଣାତ୍ମକ ପାରିବାରିକ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ | ଆପଣ ପରସ୍ପର ସହିତ ଥଟ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏକତ୍ର ଦୁଷ୍ଟାମୀ କରନ୍ତି, ମଜାଳିଆ ଚେହେରା ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଘର ସାଜସଜ୍ଜା ଇତ୍ୟାଦି ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ | ଏଥିରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ଜଡିତ କରନ୍ତୁ |
ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ସୀମା: ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ୨ ରୁ ୩ ଘଣ୍ଟା ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ଏବଂ କିଶୋର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ ୪ ରୁ ୫ ଘଣ୍ଟା ରଖନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା କରିପାରିବେ | ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା, ସେମାନେ ଇଣ୍ଟରନେଟକୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ ଏବଂ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ |
ମୋବାଇଲ୍ ପାସୱାର୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଘରେ ଆପଣଙ୍କ ଫୋନର ପାସୱାର୍ଡ ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁମତି ବିନା ପିଲାମାନେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଘର ବାହାରେ କାମ କରିବାରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ: ପିଲାମାନେ ଘର ବାହାରେ କାମ କରିବା ଶିଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅଧିକ ମୋବାଇଲ୍ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ତେବେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ | ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଘର ସଫା କରିବା, ସଜାଇବା, ଜଳଖିଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା, କାହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଉଚିତ୍ | ପିଲାମାନେ ଯେତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହିବେ, ସେମାନେ ସେତେ କମ ମୋବାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
Comments are closed.