ଯେତେବେଳେ ସବୁଜ ପନିପରିବା କଥା ଆସେ, ଲୋକମାନେ ସଜନା ଛୁଇଁ ବା ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ନାମ ନେବାକୁ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ କି ଏହି ପନିପରିବା ଅତି ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହି ପନିପରିବାରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ | ସଜନା ଛୁଇଁ ର ଏକ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ତିଆରି କରି ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ସୁପ୍ ତିଆରି କରି ଏହାକୁ ପିଇପାରିବେ | ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସଜନା ଛୁଇଁ ଖାଇବାର ଲାଭ କ’ଣ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |
ସଜନା ଛୁଇଁ ର ଉପକାରିତା
୧.ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି , ସେମାନେ ସଜନା ଛୁଇଁ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏଥିରେ ମେଦବହୁଳତା ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
୨. ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସଜନା ଛୁଇଁ ଉପକାରୀ | ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ମଧୁମେହର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
୩. ହାଡ଼ ରୋଗ ପାଇଁ ସଜନା ଛୁଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ | ଏହା ଭିତରେ ଫସଫରସ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ମିଳିଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ହାଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ | ରିଉମାଟିଜିମ୍ ରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ଏହି ପନିପରିବା ଖାଇବା ଜରୁରୀ |
୪.ରକ୍ତହୀନତା ସମସ୍ୟାରେ ଏହି ପନିପରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆଜିଠାରୁ ନିଜେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ସଜନା ଛୁଇଁ ରେ ମିଳୁଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ରକ୍ତହୀନତାର ମୁକାବିଲା କରିବାର କ୍ଷମତା ଦେଇଥାଏ |
୫.ସଜନା ଛୁଇଁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶାରୀରିକ ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ସଂକ୍ରମଣକୁ ମଧ୍ୟ ଏଡାଯାଇପାରିବ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଲସର ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ |
୬. ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ତେବେ ସଜନା ଛୁଇଁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମନ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ମୃତି ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରିବ | ଆପଣ ସଜନା ଛୁଇଁ କୁ ରାନ୍ଧି ଖାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣ ସୁପ ଭାବେ ମଧ୍ୟ ପିଇ ପାରିବେ |
(ମନେରଖନ୍ତୁ: ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏହି ପଦାର୍ଥ କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ମତାମତ ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ | ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |)
Comments are closed.