ରସୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ, ଏଠାରେ ରହିଛି ଏହାର ୫ ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ
ସମସ୍ତେ ରସୁଣର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏହାର ଗନ୍ଧ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ହଁ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସର ସାମ୍ନା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି | ତେଣୁ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଭୟ ହେତୁ ରସୁଣର ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ରସୁଣ ଖାଇବାର ୫ ଟି ବଡ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହାଯାଉଛି |
୧.ସଂକ୍ରମଣ ବିସ୍ତାରରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ
ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ ୬ଟି ଋତୁ ଅଛି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ଏହି ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ରସୁଣ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ରସୁଣକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କର, ତେବେ ତୁମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ଼ ହୁଏ ଏବଂ ତୁମେ କୌଣସି ଋତୁରେ ସହଜରେ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଅ ନାହିଁ |
୨. ସ୍କିନ ର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଯୁବକ ରଖିବାରେ ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ, ଏହି କାରଣରୁ ଏହା ଚର୍ମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରଦାହକୁ ବଢିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିରୁ ଚର୍ମ ଉପରୁ ଚମକି ଉଠେ | ରସୁଣରେ ମିଳୁଥିବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଦାଗହୀନ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
୩. ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ
ରସୁଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ରସୁଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ | କାରଣ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ନଳୀ ଆରାମ ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଚାପ କମିଯାଏ | ଏହା BP ର ସଠିକ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
୪. କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ
ଏହି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ର କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ରସୁଣ ନେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଏହା ସହିତ ରସୁଣ ଗୁଣ୍ଡର ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି କେଶର ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଦହି କିମ୍ବା ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ | ତା’ପରେ ସାମ୍ପୁ | ଏହାଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିବା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବ ଏବଂ ରୂପି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ |
୫.ବ୍ରଣକୁ ରୋକିଥାଏ
ରସୁଣ ରକ୍ତ ବିଶୋଧନ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଯେଉଁମାନଙ୍କର ବ୍ରଣ, ଫୁଲା, ପିମ୍ପଲ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଖାଦ୍ୟରେ ରସୁଣ ମିଶାଇ ଅନେକ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି | ରସୁଣର ଜବରଦସ୍ତ ଆରୋଗ୍ୟ ଗୁଣ ରହିଛି | ତେଣୁ, ଏହା କ୍ଷତ, ବ୍ରଣ ଚିହ୍ନ ଏବଂ ପିମ୍ପଲ୍ ଦ୍ବାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଦାଗକୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଦାବିକୁ କେବଳ ଏକ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
Comments are closed.