ଚେହେରାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରୁ ପରିଷ୍କାର ନଥାଏ, ତେବେ କୌଣସି କ୍ରିମ୍ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଚମକିତ କରିପାରିବ ନାହିଁ | ଭଲ କେଶ ଏବଂ ଭଲ ତ୍ବଚା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରି ତ୍ବଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ପ୍ରକାରର ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ କାମ କରିଥାଏ | ଆସନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା |
ଚିଆ ସିଡ୍- ଓମେଗା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଚିଆ ସିଡ ବା ମଞ୍ଜିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ | ପ୍ରତିଦିନ ଚିଆ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବଢ଼ି ଚର୍ମକୁ ସଫା, ନରମ ଏବଂ ଚମକିତ କରିଥାଏ | ଚିଆ ମଞ୍ଜି ମୁହଁରେ କୁଞ୍ଚନକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ବାର୍ଧକ୍ୟ ବା ଏଜିଙ୍ଗ ବିରୋଧରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଫ୍ଲେକ୍ସ ମଞ୍ଜି- ଫ୍ଲେକ୍ସ ମଞ୍ଜି ବା ଫ୍ଲେକ୍ସସିଡ୍, ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଫ୍ଲେକ୍ସସିଡ୍ ମୁହଁରୁ ବ୍ରଣକୁ ଦୂର କରିଥାଏ | ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସଠିକ କରିବାରେ ଫ୍ଲେକ୍ସସିଡ୍ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହା ଶରୀରର ଭିତର ଅଂଶକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ |
ସନଫ୍ଲାୱର ସିଡ୍- ସନଫ୍ଲାୱର ସିଡ୍ ବା ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି ଜିଙ୍କ, ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି ୧ ଏବଂ ଇ ର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ବହୁ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ଫ୍ରି ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ତ୍ବଚାକୁ ଯୁବା କରିଥାଏ | ଚେହେରାରେ କଳା ଦାଗ ହଟାଇବାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
Comments are closed.