priyanka Das

ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କର ପିଲାଦିନରୁ ପତଳା କେଶ ଥାଏ | ପତଳା କେଶ ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଧୂଳି, ମାଟି, ପ୍ରଦୂଷଣ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ କେଶକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପତଳା କେଶ ଥିବା ମହିଳାମାନେ ବିଶେଷ କରି କେଶ ସେଟିଂ, ଷ୍ଟାଇଲ୍…

ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ମନୁଷ୍ୟ ବିଳାଶ ବ୍ୟସନ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ଉଦ୍ଭାବନ କରିଛି । ଏହା ହିଁ ତାହାର ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଛି । ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଯାନବାହନର ବହୁଳ ବ୍ୟବାହର ହେଉଛି । ଯାହାକି ମନୁଷ୍ୟକୁ ଅଳସୁଆ କରି ଦେଉଛି । ପାଖରୁ ଅତି ପାଖ…

ଦିନଯାକ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ରାତିରେ ସଠିକ ପରିମାଣରେ ନିଦ ହେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏପରି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟପେୟ ରହିଛି,ଯାହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବା ସହ ଉତ୍ତମ ନିଦ ହେବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ପୋଟାସିୟମ ଓ ମେଗ୍ନିସିୟମରେ ଭରପୁର ଥିବା…

ବାହାରକୁ ଟ୍ରିପରେ ଗଲେ ଲୋକେ ପ୍ରାୟତଃ ବଡ଼ ବଡ଼ ହୋଟେଲରେ ରହିଥାନ୍ତି। ବିଳାଶମୟ ହୋଟେଲମାନଙ୍କରେ ଲୋକଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଯେପରି ବ୍ରାଣ୍ଡେଡ ସାମ୍ପୁ, ତଉଲିଆ ଓ ବିଳାଶମୟ ଡେକୋରେଟିଭ ଆଇଟମସ ଲୋକଙ୍କୁ ବେଶ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଲୋକେ ସେ ସବୁ ସାଙ୍ଗରେ ଘରକୁ…

ଘରେ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷର ଏକ ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ସହ ଗୃହ ପାଇଁ ଯୋଗଦାନ ରହିଛି। ଏହି ସମସ୍ତ ଘରୋଇ ଜିନିଷ ଗୃହରେ ସମ୍ପନ୍ନତା ଓ ସମୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ମାତ୍ର ସେହି ସମସ୍ତ ଦ୍ରବ୍ୟର ଜୀବନ ଉପରେ କି ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ଓ କି ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଜାଣନ୍ତୁ ….. ଝାଡ଼ୁ – ଝାଡ଼ୁ ଘରର ଏକ…

ଗୁଡ଼ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ | ଗୁଡ଼ରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଫୋଲେଟ୍, ଫସଫରସ୍, ସେଲେନିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଭରପୂର ଅଟେ | ଗୁଡ଼ ଖାଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ…

ରଙ୍ଗର ପ୍ରଭାବ ଜୀବନରେ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ମାତ୍ର ଏପରି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରଙ୍ଗ ରହିଛି,ଯାହାକୁ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ ଓ ବିଶେଷତ୍ୱ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସେଭଳି ଏକ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ। ଶୁଭକାର୍ୟ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ବହୁ ଲୋକେ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ବସ୍ତ୍ର ଧାରଣ…

ଖଜୁରୀ ସେହି ଶୁଖିଲା ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଉପକାରୀ। ଖଜୁରୀକୁ ପୁରାତନ ସମୟରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର କିମ୍ବା ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା। ଖଜୁରୀରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଯାହା ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ…

ଅନେକ ଲୋକ ଖାଇବା ପରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇ ଥାଆନ୍ତି । ପୁଣି ଆଉ କିଏ ଦିନ ସାରା ଅନେକ ଥର ଗରମ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି । ଯଦି ଏମିତି କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ସଠିକ୍ ରଖିବା ପାଇଁ…

ଦିନଯାକ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ରାତିରେ ସଠିକ ପରିମାଣରେ ନିଦ ହେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏପରି କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟପେୟ ରହିଛି,ଯାହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବା ସହ ଉତ୍ତମ ନିଦ ହେବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ପୋଟାସିୟମ ଓ ମେଗ୍ନିସିୟମରେ ଭରପୁର ଥିବା…