ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସଞ୍ଜିବନୀ ହୋଇଥାଏ ତୁଳସୀ-ଜୁଆଣି ପାଣି , ଏହି ଉପାୟରେ ପିଇଲେ ମିଳିବ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫାଇଦା

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ |

କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?

ଭଜା ହୋଇଥିବା ଜୁଆଣିକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ରାତିସାରା ଭିଜାନ୍ତୁ | ସକାଳେ ଏହି ପାଣିକୁ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ରଖି ଗରମ କରନ୍ତୁ | ଏବେ ସେଥିରେ ମୁଠାଏ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ଏହାକୁ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ |

ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବାର ଫାଇଦା

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ

ତୁଳସୀ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟକ୍ସ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ସମସ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ | ଜୁଆଣିରେ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହାର ଉପକାର ଆପଣକୁ ମିଳିଥାଏ | ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ହଜମକୁ ଠିକ୍ ରଖେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ | ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇଥାଏ

ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟାରେ ଜୁଆଣି ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ | ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲାରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ | ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣିର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଜୁଆଣିରେ ଥିବା ଥାଇମୋଲ୍ ରକ୍ତ ନଳୀରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ପ୍ରବେଶକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ କମିଯାଏ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ତୁଳସୀ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମ୍ କରେ

ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ତୁଳସୀ ଇଉଜେନୋଏଲ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ କମ କରିଥାଏ | ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି କାମ କରିଥାଏ |

(ମନେରଖନ୍ତୁ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ | ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ |)